Nutri-Link : Linking Nutrition to Wellness!
YOUR JOURNEY TO WELLNESS STARTS HERE WITH Nutri-Link!
Meet Dr Nayzar Minn @ Dr Nora
ကျွန်မက Nutri-Link ကို တည်ထောင်သူ ဒေါက်တာနေဇာမင်း (Dr. Nora) ဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်မအနေနဲ့ မှားယွင်းတဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံတွေကြောင့် ဖြစ်ပွားလာတဲ့ အဝလွန်ခြင်း၊ ဆီးချို၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းကဲ့သို့ နာတာရှည်ရောဂါများကို သိပ္ပံနည်းကျ အာဟာရကုထုံး (Medical Nutrition Therapy) နဲ့ ကုသပေးခြင်းကို အထူးပြုပါတယ်။
Online Course
The Complete Diabetes Solution Program (3 months)
ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရုံမျှမကဘဲ၊ ဘက်စုံပညာပေးစောင့်ရှောက်မှု (360° Education and Support Program) ဖြစ်ပါသည်။
ဤအစီအစဉ်သည် အဓိကမဏ္ဍိုင်ကြီး (၄) ခုပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားပြီး၊ ၎င်းတို့မှာ (၁) အာဟာရကုထုံး၊ (၂) ပြည့်စုံသော ပညာပေးမှု၊ (၃) လက်တွေ့ကျသော ကိုယ်တိုင်စီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည် နှင့် (၄) အားပေးကူညီသော အသိုက်အဝန်း တို့ဖြစ်ကြပါသည်။
အာဟာရကုထုံး (Medical Nutrition Therapy)
Medical Nutrition Therapy (MNT) ခေါ် အာဟာရကုထုံးသည်
စားသောက်နေထိုင်ပုံအမှားများကြောင့် ဖြစ်လာသော နာတာရှည်ရောဂါများ ကုသရာတွင် ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်တန်းတူ အရေးပါသော ကုထုံးတစ်ရပ်ဖြစ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သီးသန့်တွက်ချက် ညွှန်ကြားထားသော အာဟာရအစီအစဉ်များသည် ရောဂါသက်သာစေရုံသာမက နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနများက အတည်ပြုထားပါသည်။
အာဟာရကုထုံးဖြင့် ကုသနိုင်သော ရောဂါများ
- ဆီးချိုရောဂါ
- အကြိုဆီးချိုရောဂါ
- ကိုယ်ဝန်ဆောင် ဆီးချိုရောဂါ
- သွေးတိုးရောဂါ
- သွေးတွင်းအဆီများခြင်း
- အသည်းအဆီဖုံးခြင်း
- နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း သွေးကြောပိတ်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်များခြင်း
- အခြားသော ရောဂါများ
Diabetes Management
ဆီးချိုရောဂါကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် ဆေးဝါးအကူအညီ တစ်ခုတည်းသာမက၊ သိပ္ပံနည်းကျ အာဟာရကုထုံးများ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအစီအစဉ်များနှင့် ရောဂါနှင့် အာဟာရအကြောင်း နားလည်စေရေး ပညာပေးအစီအစဉ်များ ပါဝင်သော ဘက်စုံချဉ်းကပ်ကုသမှု (Holistic Approach) ဖြစ်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
Weight Management
ရေရှည်တည်တံ့သော ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် ယာယီဖြေရှင်းနည်းများထက်၊
တစ်ဦးချင်းစီ၏ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မည့် အစားအသောက်ပုံစံနှင့်
နေထိုင်မှုအလေ့အထများကို စနစ်တကျတည်ဆောက်ရန် အဓိကကျပါသည်။ သိပ္ပံနည်းကျ အာဟာရကုထုံးဖြင့် ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။
Blog Posts
အာဟာရဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများသည် အစားအသောက်ဆိုင်ရာ မှားယွင်းနေသော
အယူအဆမှားများကို ဖြေရှင်းပေးပြီး၊ လက်တွေ့ဘဝတွင် အသုံးချနိုင်ရုံသာမက
ကျန်းမာရေးအသိပညာများ တိုးပွားစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ မိသားစုအတွက်
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းလျာများ ချက်ပြုတ်ပြင်ဆင်နည်းကိုလည်း
လေ့လာနိုင်ပါသည်။